康健人壽「好在康健」會員平台,訓練出艾兒莎健康平衡的生活!

利用康健⼈壽的「多走路」健康任務,你也可以訓練出跟艾兒莎一樣健康平衡的生活!艾兒莎平常就是工作、當部落客,好幾個蠟燭多頭燒!沒有確切上下班打卡時間,也沒有腦袋關機這件事,因此,我非常在意有效率的充電休息與增加產值。觀察了⾃己和⾝邊的朋友後發現,很多人實在很難延續一些習慣的養成,或是連續的休息直到完全放鬆,久而久之,身體病痛真的很多,常常肩頸痠痛、免疫力下降、內分泌失調、皮膚狀態不佳、容易⽔腫等。我想,這就是很多現代工作狂人們會面臨的問題之一吧。

 

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面膜這種東西,有用的確實會有用,沒有用的,完全就是一堆廉價保濕劑與防腐劑+水的混合品,所以,對於面膜品質的要求,我個人極度嚴格。

一個我自己個人要敷上臉超過10分鐘的面膜,是絕對不可以含酒精的,我想現在市面上,應該也難再找到有酒精的面膜了吧

(因為這對肌膚的傷害頗為嚴重,甚至會改變肌膚體質!然後一輩子就要一直承受不穩定肌膚的狀況!)

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這次有機會能認識到這個年近38歲的韓國”歐爸“,是因為當年,這位中年歐爸在決定為人生做一次巨大抉擇時,到處借錢,籌備他要開始的新事業(擺攤),而我的韓國女性友人就是在九年前,借了他五萬塊台幣的朋友之一。(別擔心,過了一年後,他就把這五萬塊還給我朋友了。)

九年前,我的這位韓國女生朋友只有19歲,所以,我非常意外,她會願意借出一個對學生而言,不小的數字給朋友去做生意,而且還不知道對方會不會成功,能不能拿回這筆錢更是未知數了。但她說:「這個人很不一樣,因為他從小就是孤兒,非常老實的在做每件事、誠懇對待每個人,所以,只要他開口,身邊每一個朋友都會出手相救。所以,我當時還不夠借,也跟我父母借了一點籌出來給他呢!」

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整個秋、冬季,就是該把所有夏天被曬出的班點、惡化的痘疤、眼下的暗沈、全臉的色系調整的時間了。

每到這個時間,我都會每隔兩週使用娘孃面膜的「天山雪蓮淨白淡斑面膜」。

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身為一個長期旅居在國外的台灣人,對於家鄉的花東草原和好藍白的天有種上癮症,似乎很合理。所以,每次從新加坡回台灣,就一定放肆的找時間往花東奔去,讓自己停下腳步,休息一下。沒想到,這次竟然能在回台灣時,收到台東縣政府的邀約,邀請艾兒莎去台東大玩特玩!

本來不是非常想去,因為我本來已經自認為走遍台東了。結果看完行程以後,不只是覺得有一些景點看起來很有趣,重點還是可以跟一些政府邀約的新加坡媒體與部落客一起去,那當然立馬確定要一起同行了,畢竟能跟著外國人們一起體驗不一樣的台東行,也應該別有些風情!這次不僅是一個看山看水、還有很深度的台東原始部落體驗、在地養身的按摩和食物,結合了觀光的踩線團與自助旅行的深度文化景點,實在很令人期待。在吃吃喝喝中,有幾個我從未去過的景點,都讓我想再回來第二次。

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想想看,叫一大群人列出夢想清單、憧憬的職涯道路,大概有七成左右都是大同小異。從身邊的朋友問起,到我自己在每場高中、大學演講時,問得的答案就知道了。

這是挺可惜的一件事,為什麼人們總選擇比較多人走的路,而不這麼想理會目前自己已經在行的事?然後在這種熱門選項中,不得出類拔萃就痛徹心扉,再產生一連串負面與不認同自己的情緒。

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去年底,艾兒莎跟著新加坡青商會一起至柬埔寨考察,順便參與整個東協趨勢的論壇研討會。第一次看到這樣規模的台商大會,讓我非常震驚,原來台灣人的勢力,真的在東南亞有一定的規格的。

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